Lachyoga bewegt und verbindet
Lachyoga ist ein einzigartiges und nachhaltiges Training, das sehr einfach erlernt und praktiziert werden kann. Die positive Wirkung ist sofort spürbar.
Lachyoga ist ein Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele. Lachyoga fördert heitere Gelassenheit und unterstützt uns, alltäglichen Herausforderungen leichter und mit einem Augenzwinkern zu begegnen. Lachyoga fördert die Persönlichkeitsentwicklung und Gruppendynamik.
Lachyoga ist eine gesunde Sportart und wirkt durch eine Kombination aus vielfältigen Lach-, Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen.
Lachyoga wurde von dem Arzt Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri aus Mumbai in Indien entwickelt. Es hat sich seit 1995 auf der ganzen Welt ausgebreitet und begeistert Menschen in über 70 Ländern
Hier einige Auszüge der Auswirkungen des Lachens auf Körper, Geist und Seele:
Lachyoga bewegt und verbindet
Lachyoga ist ein einzigartiges und nachhaltiges Training, das sehr einfach erlernt und praktiziert werden kann. Die positive Wirkung ist sofort spürbar.
Lachyoga ist ein Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele. Lachyoga fördert heitere Gelassenheit und unterstützt uns, alltäglichen Herausforderungen leichter und mit einem Augenzwinkern zu begegnen. Lachyoga fördert die Persönlichkeitsentwicklung und Gruppendynamik.
Lachyoga ist eine gesunde Sportart und wirkt durch eine Kombination aus vielfältigen Lach-, Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen.
Lachyoga wurde von dem Arzt Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri aus Mumbai in Indien entwickelt. Es hat sich seit 1995 auf der ganzen Welt ausgebreitet und begeistert Menschen in über 70 Ländern
Hier einige Auszüge der Auswirkungen des Lachens auf Körper, Geist und Seele:
- Lachen gleicht aus, harmonisiert, reinigt und stärkt Körper und Geist
- Lachen stärkt das Nervensystem
- Lachen gibt neue Energie
- Lachen wirkt verjüngend
- Lachen stärkt das Immunsystem und die Immunabwehr
- Lachen versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff und erweitert die Bronchien
- Lachen lockert und trainiert 240 von insgesamt 830 Muskeln
- Lachen massiert die inneren Organe und fördert die Verdauung
- Lachen unterstützt eine positive Lebenseinstellung zu finden und zu erhalten
- Lachen bringt den Geist zur Ruhe
- Lachen erhöht die Kreativität
- Lachen bricht eingefahrene Denkmuster auf
- Lachen entspannt und macht glücklich
- Lachen verstärkt die Lebensfreude und Lebenskraft
- Lachen führt zur heiteren Gelassenheit
- Lachen fördert einen erholsamen Schlaf
- Lachen hilft Stress besser zu bewältigen
- Lachen verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und die Kommunikation
- Lachen stärkt das Selbstvertrauen und baut neues Selbstwertgefühl auf
- Lachen wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
